martes, 2 de marzo de 2010

Short Form 1

La primera forma del American Kenpo, que nos enseña a desplazarnos retrocediendo para defendernos, usando step through reverse y cover para trabajar en los 4 frentes básicos (12, 9, 3 y 6). Esto usando los Inward, Vertical Outward, Upward y Downward Blocks.